CHILDFREE .COM.UA - ФОРУМ ЧАЙЛДФРИ УКРАИНЫ

Вернуться   Форум чайлдфри Украины. Childfree (child free), чайлд фри. > Общение > Медицина. Здоровье.


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.07.2018, 12:00   #1 (permalink)
Житель
Очки: 130, Уровень: 1 Очки: 130, Уровень: 1 Очки: 130, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Flamingo
 
Знакомства: Никого не ищу
Живу: Киевская область
редактировать
Сообщений: 22
Регистрация: 20.05.2018
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 130

По умолчанию Снижение веса

Уже более трех месяцев я правильно питаюсь, хожу на фитнес, по возможности бегаю по утрам. По началу мне это было не сложно и вполне комфортно, мне не трудно было встать с утра и пойти на пробежку или пойти после работы в спортзал. И вот спустя три месяца все как-то изменилось, мне очень трудно вставать с утра, уже к обеду на работе я очень уставшая, постоянно не высыпаюсь. Что это? может я не правильно что-то делаю?
  Ответить с цитированием
Старый 13.07.2018, 12:30   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 32, Уровень: 1 Очки: 32, Уровень: 1 Очки: 32, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Gleb
 
Знакомства: Никого не ищу
Живу: КИЕВ
редактировать
Сообщений: 6
Регистрация: 29.11.2017
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 32

По умолчанию

Так надо еще спать хотя бы по 7 часов. Пересмотрите питание, может что-то не то едите, либо не в то время. И главное не вес, а обёмы, на них больше следует обращать внимания.
  Ответить с цитированием
Старый 16.07.2018, 14:30   #3 (permalink)
Житель
Очки: 75, Уровень: 1 Очки: 75, Уровень: 1 Очки: 75, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Oleg
 
Знакомства: Рад(-а) новым знакомствам
Живу: Одесская область
редактировать
Сообщений: 19
Регистрация: 16.05.2018
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 75

По умолчанию

да, объемы важны! Плюс, воду вы пьете? Это тоже важно, с водой организм быстрее расцепляет жиры!
  Ответить с цитированием
Старый 17.07.2018, 15:40   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для ruslana
 
Знакомства: Рад(-а) новым знакомствам
Живу: Одесса
редактировать
Сообщений: 9
Регистрация: 16.05.2018
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 48

По умолчанию

Для организма похудение это стресс, и конечно в какой-то момент он будет устанет. при похудении мы урезаем себе рацион и можем недополучить все полезные вещества, введите в свой рацион витамины
  Ответить с цитированием
Старый 17.07.2018, 20:08   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для sunshine87
 
Знакомства: Никого не ищу
Живу: Одесса
редактировать
Сообщений: 8
Регистрация: 20.05.2018
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 46

По умолчанию

важно еще правильно эти витамины подобрать. Не стоит брать синтетические, они навредить даже могут. Синтетические это не дорогие аптечные варианты, я по глупости как-то принимала такие, начала печень от них болеть.
Потом уже врач сказала что надо брать с натуральным составом. Ну к примеру возьмем те что я принимаю https://vitagenworld.com/index.php?route=product/product&product_id=326 и те что в аптеке подешевле будут. Будет время сравните составы, будете удивлены
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
похудение

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 21:26. Часовой пояс GMT +2.

Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot